Beginn
Fr., 25.09.2026,
18:00 - 21:45 Uhr
Komme in Verbindung mit deinem Körper und schenke dir Zeit für dein hormonelles Gleichgewicht. Diese Reihe ist konzipiert für dich als Frau. - Liebevoll. Ganzheitlich. In der prallen Lebensmitte. Wir verbinden sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung und nährstoffreiche Soul Food, um Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern. Wir kochen protein - und ballaststoffreiche Köstlichkeiten, die sich einfach zuhause nachmachen lassen – von geröstetem Kichererbsensalat über Quinoa-Linsen-Pilav bis hin zu Chiapudding. Sanfte Bewegungen im lichtdurchfluteten Yogaraum harmonisieren deinen Körper und Geist. Die Gruppe bleibt über alle Einheiten zusammen, sodass du dich sicher austauschen, entspannen und neue Energie tanken kannst. Aus jeder Session gehst du zentriert, energetisiert und im Einklang mit dir selbst nach Hause. Gönne dir diese Auszeit für Körper, Geist und Seele und erlebe, wie alles in dir wieder ins Gleichgewicht kommt.
Kursort: fbs Casino, Kartäusergasse 9-11
Dein Weg dorthin:https://www.fbs-koeln.org/info/anfahrt/
Ratenzahlung und Ermäßigungen sind möglich. Sprechen Sie uns an.
