Entspannung trifft auf Energie! Spüre, was dir im Kurs gerade gut tut und gib dir den Raum hierfür. Du erlebst eine Mischung aus Aktivierung mit tänzerischen Elementen, Entspannungseinheiten und Phasen, in denen du dich mit deinem Baby gemeinsam zur Musik bewegen. Körpernah bei Mama fördert dies die Entwicklung deines Babys, hilft bei der Entspannung und macht gute Laune. Eine Tragehilfe unterstützt hierbei, ist aber keine Voraussetzung um mitmachen zu können.
Je nachdem kann sich dein Kind zwischendurch ausruhen oder sich in einer Spielecke beschäftigen und du hast Zeit deinen Impulsen und verschiedenen Stimmungen über die Bewegung kreativ Ausdruck zu verleihen. Das ist auch eine Form der Work-Life-Balance!

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