Entspannung trifft auf Energie! Spüren Sie, was Ihnen im Kurs gerade gut tut und geben Sie sich den Raum hierfür. Sie erleben eine Mischung aus Aktivierung mit tänzerischen Elementen, Entspannungseinheiten und Phasen, in denen Sie sich mit Ihrem Baby gemeinsam zur Musik bewegen. Körpernah bei Mama fördert dies die Entwicklung Ihres Babys, hilft bei der Entspannung und macht gute Laune. Eine Tragehilfe unterstützt hierbei, ist aber keine Voraussetzung um mitmachen zu können.
Je nachdem kann sich Ihr Kind zwischendurch ausruhen oder sich in einer Spielecke beschäftigen und Sie haben Zeit Ihren Impulsen und verschiedenen Stimmungen über die Bewegung kreativ Ausdruck zu verleihen. Das ist auch eine Form der Work-Life-Balance!

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