Online: Energiewerkstatt für Frauen. Was dich im Alltag stärkt und guttut

Wie kannst du dich selbst im Alltag immer wieder auftanken und gut begleiten? In der Energiewerkstatt bekommst du Impulse und alltagsnahe Übungen rund um deine Ressourcen und Regulation.
Du lernst verschiedene Möglichkeiten kennen, die dir helfen können, Stress wahrzunehmen, dein Nervensystem zu unterstützen und wieder mehr bei dir anzukommen.
Mit kleinen kreativen Übungen, Reflexionen und praktischen Impulsen erforschst du:
Was gibt mir Energie und Kraft?
Was hilft mir, wenn es zu viel wird?
Was brauche ich gerade – und wie kann ich mir das geben?
Du brauchst nichts mitbringen, außer Papier, Stifte und ein bisschen Zeit für dich.
Ein liebevoller Online-Vormittag nur für dich, zum Auftanken und Sortieren. Bequem von zuhause oder einem anderen schönen Ort.
Diese Veranstaltung ist eine Kostprobe und wenn du willst ein Auftakt zur 4-teiligen Kursreihe "Date mit Dir. – Dein Jahrespaziergang.“
(Kurs 271F5914, Start 2.5.27)
Bereit, deinen Akku aufzuladen und dich zu entdecken? Nimm dir Zeit für dich.
Den Link bekommst du von uns rechtzeitig vor Kursbeginn.