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J8232 Wirbelsäulengymnastik im Alter Kräftigung und Mobilisierung für eine gute Haltung

Beginn Di., 03.11.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 36,50 €
Dauer 6 x 1 Std.
Kursleitung Friske, Nancy
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Stärken Sie Ihren Rumpf durch ein gezieltes Gymnastikprogramm und sanfte Entspannungstechniken! In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Rücken wahrzunehmen und Beschwerden effektiv vorzubeugen oder zu lindern. Informationen rund um Ihre Wirbelsäule verhelfen Ihnen zu einer gesunden Haltung und schonen Sie vor täglichen Fehlbelastungen.

Anmeldung über die Kursleitung Frau Nancy Friske, Tel.: 015771807899; Mail: nancy_bielawski@web.de



Anmeldung über die Kursleitung.

Kursort




Termine

Datum
03.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort