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Start ins Leben / Kursdetails

J1064 Pilates in der Schwangerschaft

Beginn Do., 29.10.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 30,50 €
Dauer 6 x 1 Std.
Kursleitung Hartmann, Alessa
Dokument(e) Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Pilates ist ein optimales Training, um sich in der Schwangerschaft fit zu halten und wohl zu fühlen. Mit Pilates verbessert sich Ihre Haltung, Sie sind weniger verspannt, bauen Stress ab und stärken Ihr Immunsystem.
Die ruhig ausgeführten Übungen sind für jedes Schwangerschaftsstadium geeignet. Sie profitieren als Schwangere in besonderer Weise von den positiven Effekten dieses Trainings, wie den Erhalt von Muskelkraft und Elastizität sowie einer Verbesserung der Durchblutung. Jeder Kursabend schließt mit einer Entspannungseinheit ab.



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Kursort

Kartäuserwall 24 b
50678 Köln

Termine

Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Südstadt fbs