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Start ins Leben / Kursdetails

H1066 Kraft aus der Körpermitte Mit Pilates und Entspannungs-Übungen fit für den Alltag mit Kleinkind

Beginn Do., 07.11.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 5 x 1 Std.
Kursleitung Hartmann, Alessa
Dokument(e) Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Pilates ist ein optimales Training, um sich in der Schwangerschaft fit zu halten und wohl zu fühlen. Mit Pilates verbessert sich Ihre Haltung, Sie sind weniger verspannt, bauen Stress ab und stärken Ihr Immunsystem.
Die ruhig ausgeführten Übungen sind für jedes Schwangerschaftsstadium geeignet. Sie profitieren als Schwangere in besonderer Weise von den positiven Effekten dieses Trainings, wie den Erhalt von Muskelkraft und Elastizität sowie einer Verbesserung der Durchblutung. Jeder Kursabend schließt mit einer Entspannungseinheit ab.
Wir empfehlen den Kurs ab der 15. Schwangerschaftswoche. Der Kurseinstieg mit anteiliger Kursgebühr ist jederzeit möglich!




Kursort

Kartäuserwall 24 b
50678 Köln

Termine

Datum
07.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs