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G80222 Fit mit Baby Sportkurs für Frauen nach der Rückbildungsgymnastik

Beginn Di., 17.04.2018, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 57,50 €
Dauer 10 x 1
Kursleitung Wilmes, Jennifer
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Dieser Kurs bietet Frauen nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs, ein behutsam forderndes Gymnastikprogramm. Dieses besteht aus leichtem Herz-Kreislauftraining sowie gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen der Bauch-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur. Die Entspannungsphase am Ende jeder Einheit unterstützt Ihr Wohlbefinden. Die Kinder werden zu Beginn jeder Stunde deutlich in das Geschehen einbezogen, um dann den Müttern entspannt und gelöst zusehen zu können. Falls Sie eine Tragehilfe nutzen, kann diese auch in das Gymnastikprogramm integriert werden.
Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen, die - den Beckenboden schonend - wieder etwas für Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun möchten!
Anmeldung über die fbs.



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Kursort

Mathildenstr. 34
50679 Köln

Termine

Datum
17.04.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Deutz Mathildenstraße
Datum
24.04.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Deutz Mathildenstraße
Datum
08.05.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Deutz Mathildenstraße
Datum
15.05.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Deutz Mathildenstraße
Datum
29.05.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Deutz Mathildenstraße
Datum
05.06.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Deutz Mathildenstraße
Datum
12.06.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Deutz Mathildenstraße
Datum
19.06.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Deutz Mathildenstraße
Datum
26.06.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Deutz Mathildenstraße
Datum
03.07.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Deutz Mathildenstraße