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Start ins Leben / Kursdetails

K11331 "Fit mit Baby" Ihr Baby macht mit und Sie werden fit

Beginn Do., 22.04.2021, 12:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 40,50 €
Dauer 8 x 1 Std.
Kursleitung Zimmermann, Thea
Dokument(e) Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Dieser Kurs baut auf die Rückbildungsgymnastik auf. Das individuell fordernde Fitnessprogramm beinhaltet neben einem Herz-Kreislauftraining gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen der Bauch-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur. Eine Entspannungsphase am Ende jeder Einheit unterstützt Ihr Wohlbefinden. Ihre Babys werden spielerisch in´s Geschehen mit einbezogen oder "bestaunen" Sie beim Durchführen der Übungen.
Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen, die den Beckenboden schonend, wieder etwas für Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun möchten!




Kursort

Kartäuserwall 24 b
50678 Köln

Termine

Datum
22.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs