Start ins Leben / Kursdetails
H1135 "Fit mit Baby" Ihr Baby macht mit und Sie werden fit
Beginn | Do., 09.05.2019, 11:45 - 12:45 Uhr |
Kursgebühr | 35,50 € |
Dauer | 6 x 1 Std. |
Kursleitung | Bongartz, Judith |
Dokument(e) | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Dieser Kurs baut auf die Rückbildungsgymnastik auf. Das individuell fordernde Fitnessprogramm beinhaltet neben einem Herz-Kreislauftraining gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen der Bauch-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur. Eine Entspannungsphase am Ende jeder Einheit unterstützt Ihr Wohlbefinden. Ihre Babys werden spielerisch in´s Geschehen mit einbezogen oder "bestaunen" Sie beim Durchführen der Übungen.
Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen, die den Beckenboden schonend, wieder etwas für Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun möchten!
Kursort
Kartäuserwall 24 b50678 Köln
Termine
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
13.06.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs