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H1132 "Fit mit Baby" Ihr Baby macht mit und Sie werden fit

Beginn Do., 09.05.2019, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 35,50 €
Dauer 6 x 1 Std.
Kursleitung
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Dieser Kurs baut auf die Rückbildungsgymnastik auf. Das individuell fordernde Fitnessprogramm beinhaltet neben einem Herz-Kreislauftraining gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen der Bauch-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur. Eine Entspannungsphase am Ende jeder Einheit unterstützt Ihr Wohlbefinden. Ihre Babys werden spielerisch in´s Geschehen mit einbezogen oder "bestaunen" Sie beim Durchführen der Übungen.
Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen, die den Beckenboden schonend, wieder etwas für Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun möchten!




Kursort

Kartäuserwall 24 b
50678 Köln

Termine

Datum
09.05.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
13.06.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs