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Start ins Leben / Kursdetails

H1131 "Fit mit Baby" Ihr Baby macht mit und Sie werden fit

Beginn Do., 17.01.2019, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 57,50 €
Dauer 10 x 1 Std.
Kursleitung Bongartz, Judith
Dokument(e) Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Dieser Kurs baut auf die Rückbildungsgymnastik auf. Das individuell fordernde Fitnessprogramm beinhaltet neben einem Herz-Kreislauftraining gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen der Bauch-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur. Eine Entspannungsphase am Ende jeder Einheit unterstützt Ihr Wohlbefinden. Ihre Babys werden spielerisch ins Geschehen mit einbezogen oder "bestaunen" Sie beim Durchführen der Übungen.
Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen, die den Beckenboden schonend, wieder etwas für Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun möchten!




Kursort

Kartäuserwall 24 b
50678 Köln

Termine

Datum
17.01.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
24.01.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs