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G1135 "Fit mit Baby" Ihr Baby macht mit und Sie werden fit

Beginn Do., 19.04.2018, 11:45 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 46,50 €
Dauer 8 x 1
Kursleitung Bongartz, Judith
Dokument(e) Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Dieser Kurs baut auf die Rückbildungsgymnastik auf. Das individuell fordernde Fitnessprogramm beinhaltet neben einem Herz-Kreislauftraining gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen der Bauch-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur. Eine Entspannungsphase am Ende jeder Einheit unterstützt Ihr Wohlbefinden. Ihre Babys werden spielerisch in´s Geschehen mit einbezogen oder "bestaunen" Sie beim Durchführen der Übungen.
Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen, die den Beckenboden schonend, wieder etwas für Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun möchten!

Möglichkeiten zur Kostenerstattung erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.




Kursort

Kartäuserwall 24 b
50678 Köln

Termine

Datum
19.04.2018
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
26.04.2018
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
03.05.2018
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
17.05.2018
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
07.06.2018
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
14.06.2018
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
21.06.2018
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs
Datum
28.06.2018
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Südstadt fbs