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H2181 Ausflug auf die Insel - Workshop Kinderleichte Entspannung für Eltern mit ihren Kindern von 5-7 Jahren

Beginn Sa., 09.11.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 14,00 €
Dauer 1 x 4
Kursleitung Kumbartzky, Fabienne
Dokument(e) Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sie wünschen sich gemeinsame entspannte Momente mit Ihrem Kind - raus aus Reizüberflutung und Stress!? Sie möchten einfach anzuwendende Entspannungsübungen kennen lernen, die alltagstauglich für "Groß und Klein" sind?
An diesem Nachmittag erleben Sie Entspannungs- und Körpergeschichten mit spielerisch angelegten Elementen des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Kindgerechte Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen bieten Ihnen einen leichten Einstieg, um sich auch im Alltag selbständig eigene Ruhe-Inseln zu schaffen.
Bitte bringen Sie pro Person je eine Decke, ein Kissen und warme Stoppersocken mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.




Kursort

Kartäuserwall 24 b
50678 Köln

Termine

Datum
09.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Südstadt fbs