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K8531 Haltung und Bewegung für Senioren Fit bis in's hohe Alter

Beginn Mo., 08.03.2021, 11:00 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 87,00 €
Dauer 13 x 1
Kursleitung Schmitz, Sigrid
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Sind Sie schnell außer Atem oder haben Sorge zu stürzen? Packen Sie in diesem Kurs beide Probleme an! Durch ein leichtes Herz-Kreislauf-Training verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit. Ein Kräftigungs- und Koordinationstraining stärkt ihren Bewegungsapparat und verbessert Ihren Schutz vor Stürzen und Verletzungen. Bleiben Sie aktiv und erhalten Sie mit diesem Kurs Ihre Selbstständigkeit.

Anmeldung bei der Kursleiterin Frau Sigrid Schmitz, Tel. 0221 7008018



Anmeldung über die Kursleitung.

Kursort




Termine

Datum
08.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort

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