"Fit mit Baby" - Ihr Baby macht mit und Sie werden fit

Kursnr.
L1133
Beginn
Mi., 17.08.2022,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
15 x 1 Std.
Gebühr
82,50 €
Dieser Kurs baut auf die Rückbildungsgymnastik auf. Das individuell fordernde Fitnessprogramm beinhaltet neben einem Herz-Kreislauftraining gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen der Bauch-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur. Eine Entspannungsphase am Ende jeder Einheit unterstützt Ihr Wohlbefinden. Ihre Babys werden spielerisch in´s Geschehen mit einbezogen oder "bestaunen" Sie beim Durchführen der Übungen.
Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen, die den Beckenboden schonend, wieder etwas für Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun möchten!
Bei Kursstart sollte Ihr Baby nicht wesentlich älter als ein halbes Jahr sein.

Kursort

Südstadt fbs
Kartäuserwall 24 b
50678 Köln

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

17.08.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Kartäuserwall 24 b

Datum

24.08.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Kartäuserwall 24 b

Datum

31.08.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Kartäuserwall 24 b

Datum

07.09.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Kartäuserwall 24 b

Datum

14.09.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Kartäuserwall 24 b

Datum

21.09.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Kartäuserwall 24 b

Datum

28.09.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Kartäuserwall 24 b

Datum

19.10.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Kartäuserwall 24 b

Datum

26.10.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Kartäuserwall 24 b

Datum

02.11.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Kartäuserwall 24 b

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