Zu Hause können Sie entspannt neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken, eine angenehme Leichtigkeit finden und Verspannungen und Schmerzen vorbeugen. Alles was Sie dazu brauchen, ist eine freie Bodenfläche mit Decke oder Matte, vielleicht ein kleines Kissen und bequeme Kleidung.
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