Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik im Alter Kräftigung und Mobilisierung für eine gute Haltung
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen bilden die Schwerpunkte des Kurses, um die natürliche Bewegungsharmonie wiederherzustellen. Dadurch wird die Wirbelsäule entlastet und mobilisiert, altersbedingten "Verschleißerscheinungen" wird vorgebeugt.
Anmeldung über die Kursleitung Frau Nancy Friske, Tel.: 015771807899; Mail: nancy.friske@t-online.de
 Dieser Kurs ist online nicht buchbar!
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| Kursnummer | 262F8031 |
| Beginn | Di., 08.09.2026, um 10:45 Uhr |
| Ende | Di., 15.12.2026, 11:45 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort |
Ev. Gemeindezentrum Stephanus Subbelrather Str. 206/210, 50823 Köln |
| Kursleitung |
Nancy Friske
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| Entgelt | 91,00 € |
Kurstermine 13
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 08.09.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | Ev. Gemeindezentrum Stephanus |
| 2 | Dienstag • 15.09.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | Ev. Gemeindezentrum Stephanus |
| 3 | Dienstag • 22.09.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | Ev. Gemeindezentrum Stephanus |
| 4 | Dienstag • 29.09.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | Ev. Gemeindezentrum Stephanus |
| 5 | Dienstag • 06.10.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | Ev. Gemeindezentrum Stephanus |