Ehrliches Mitteilen

Kostenloser Kurs zum Ehrliches Mitteilen
- für Einsteiger und Wiedereinsteiger
- wöchentlich mit 6 Terminen

Hast du Lust, dich selbst und andere auf eine neue Weise kennenzulernen? 
In diesem Kurs praktizieren wir gemeinsam das Ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein.

Dabei teilen wir mit, was gerade in uns lebendig ist – unsere Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Die anderen Teilnehmenden hören aufmerksam zu, ohne zu bewerten oder zu kommentieren.

Durch einen klaren, strukturierten Rahmen entsteht Raum, das innere Erleben bewusster wahrzunehmen, sich darüber mitzuteilen und neue Erfahrungen von Austausch und Kontakt zu machen.

Was ist Ehrliches Mitteilen?

Ehrliches Mitteilen ist eine von Gopal Norbert Klein entwickelte Selbsthilfemethode. Das innere Erleben wird dabei in drei Ebenen unterteilt, die mit festgelegten Formulierungen mitgeteilt werden. Die strukturierte Praxis kann dabei unterstützen, sich selbst besser wahrzunehmen und einen achtsameren Austausch miteinander zu erlernen, dabei tritt auch eine Entspannung des Nervensystems ein.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an alle, die sich selbst besser kennenlernen, bewusster kommunizieren und echte Begegnung üben möchten.

Uhrzeit: 18-19 Uhr
Dauer: circa 60 Minuten pro Termin
Teilnehmerzahl: maximal 8 Personen

Termine:
- jeden Freitag, ab dem 6.11.2026

Kontakt: jelenawrobel@aol.com

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch in den 6 Wochen einen Raum für achtsame Begegnung und ehrlichen Kontakt zu gestalten.

Zu meiner Person: 
- 2 Jahre Erfahrung als EM-Teilnehmerin
-1 Jahr Erfahrung Gruppenleitung online und in Präsenz
- regelmäßige Gruppenleiter-Workshops mit Traumatherapeutinnen des Arbeitskreises "Ehrliches Mitteilen" nach Gopal.