Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik im Alter Kräftigung und Mobilisierung für eine gute Haltung
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen bilden die Schwerpunkte des Kurses, um die natürliche Bewegungsharmonie wiederherzustellen. Dadurch wird die Wirbelsäule entlastet und mobilisiert, altersbedingten "Verschleißerscheinungen" wird vorgebeugt.
Anmeldung über die Kursleitung Frau Nancy Friske, Tel.: 015771807899; Mail: nancy.friske@t-online.de
 Dieser Kurs ist online nicht buchbar!
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| Kursnummer | 262F8231 |
| Beginn | Di., 08.09.2026, um 09:00 Uhr |
| Ende | Di., 15.12.2026, 10:00 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort |
Matthäuskirche Dürener Str. 83, 50935 Köln |
| Kursleitung |
Nancy Friske
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| Entgelt | 91,00 € |
Kurstermine 13
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 08.09.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Matthäuskirche |
| 2 | Dienstag • 15.09.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Matthäuskirche |
| 3 | Dienstag • 22.09.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Matthäuskirche |
| 4 | Dienstag • 29.09.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Matthäuskirche |
| 5 | Dienstag • 06.10.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Matthäuskirche |