Bewegungs- und Entspannungskurse setzen sich mit den Bedingungen von Gesundheit und Krankheit in der heutigen Gesellschaft auseinander. Sie bieten einen sinnvollen Ausgleich zu Haushalt und Beruf und ermöglichen damit die bessere Bewältigung des Alltagslebens in der Familie. Dabei berücksichtigen die Kurse die speziellen Bedürfnisse in der jeweiligen Familienphase.
Themen der Kurse sind insbesondere:
> Gesundheit fördern
> Stresssituationen in Familie und Beruf bewältigen
> Gesundheitsbewusstsein und Vorsorge stärken
> traditionelle und alternative Heilverfahren reflektieren
> besondere Anforderungen in bestimmten Lebensphasen